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Ferro: la classifica per costo reale
Analisi secondo regolamento v3.26 — aggiornato al 17 ottobre 2026.
In Italia gli integratori possono apportare al massimo 30 mg di ferro al giorno. L'EFSA (2024) indica come apporto sicuro dagli integratori 8 mg/die per gli adulti: il ferro non è "più ce n'è meglio è" — integrare ha senso in caso di fabbisogno reale, idealmente accertato. Le classi descrivono la tollerabilità documentata delle forme, non un giudizio di efficacia.
In breve: le nostre 3 scelte
Miglior qualità
Sideral Folico 30 mg
Sideral
Attivo al giorno
30 mg
Costo al giorno
€ 1,069
Costo per mg
3,562 cent/mg
Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità
- 0 additivi: tra i più puliti in classifica
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- Formula con Vitamina D e Vitamina B6 e Vitamina C e Vitamina B12 e Acido folico: cofattori che ne supportano l'azione
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
- Sucrosomiale (classe A): forma ad alto assorbimento
Miglior rapporto qualità/prezzo
Ferronam® Bustine
Named
Attivo al giorno
30 mg
Costo al giorno
€ 0,352
Costo per mg
1,173 cent/mg
Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità · Ottimo rapporto qualità/prezzo
- 1,173 cent/mg: il miglior rapporto qualità-prezzo tra le forme pregiate
- Attenzione: 5 additivi, sopra la media in classifica
- Pirofosfato (classe A): forma ad alto assorbimento
Compra da € 10,56 →
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Più economico
Iron Complex T/R
LongLife
Attivo al giorno
21 mg
Costo al giorno
€ 0,19
Costo per mg
0,906 cent/mg
- 0,19 € per giorno di assunzione: il costo più basso in classifica
- Attenzione: 6 additivi, sopra la media in classifica
Compra da € 19,03 →
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(A) = Forme chelate o veicolate (bisglicinato, sucrosomiale, liposomiale, pirofosfato microincapsulato): pari efficacia, tollerabilità gastrica documentata superiore. (B) = Sali semplici (solfato, fumarato, gluconato, citrato): efficaci — il solfato è il riferimento clinico — ma con maggiore frequenza di disturbi gastrointestinali. (C) = "Ferro" generico: forma non dichiarata.
Confrontiamo i prezzi sempre dentro la stessa classe, mai tra classi diverse senza dirtelo — approfondisci nella metodologia.
Ordinati per costo reale del principio attivo: tocca le intestazioni per capire ogni colonna, o apri i dettagli di un prodotto per il calcolo completo.
| # | Prodotto | Attivo/giornoQuanto principio attivo assumi davvero ogni giorno, alla dose indicata in etichetta. | FormeLa forma chimica: da questa dipende quanto ne assorbi (vedi legenda A/B/C). | N. additiviQuante sostanze oltre agli attivi (riempitivi, coloranti, antiagglomeranti): meno è meglio, a parità del resto. | Prezzo | €/giornoQuanto costa un giorno di assunzione, alla dose indicata in etichetta: prezzo e dose già combinati in un unico numero. Quando l'etichetta non dichiara quante dosi contiene la confezione (tipico dei liquidi a gocce), il valore è preceduto da "circa": una nostra stima dal volume dichiarato, spiegata riga per riga — mai un dato certo come gli altri. | €/mg attivoQuanto paghi ogni milligrammo di principio attivo: il prezzo vero, confrontabile tra prodotti. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ferrolip Forte Omegor Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 30 mg | pirofosfato (A) | 7 Sopra la media in classifica | € 1,05 | 3,499 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 bustina Calcolo: 30 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 09/09/2026 | |||||||
| 2 | Ferronam® Bustine Named Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità · Ottimo rapporto qualità/prezzo | 30 mg | pirofosfato (A) | 5 Sopra la media in classifica | Compra da € 10,56 →Link affiliato* | € 0,352 | 1,173 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 bustina Calcolo: 30 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Riserve su questo dato:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 09/09/2026 | |||||||
| 3 | Sideral Folico 30 mg Sideral Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 30 mg | sucrosomiale (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 1,069 | 3,562 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 bustina Calcolo: 30 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Scheda negozio — rilevata il 09/09/2026 | |||||||
| 4 | Ferro + B12 Salugea Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 30 mg | pirofosfato (A) | 3 Tra i più puliti in classifica | Compra da € 31,35 →Link affiliato* | € 1,045 | 3,483 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 2 capsule Calcolo: 30 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 25/08/2026 | |||||||
| 5 | Ferrolip Omegor Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 30 mg | pirofosfato (A) | 7 Sopra la media in classifica | € 0,779 | 2,595 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 bustina Calcolo: 30 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Riserve su questo dato:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 09/09/2026 | |||||||
| 6 | Iron Active LongLife Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 30 mg | pirofosfato (A) | 9 Sopra la media in classifica | Vedi su Amazon → Link affiliato* | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 tavoletta Calcolo: 30 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Riserve su questo dato:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 27/08/2026 | |||||||
| 7 | Sideral Forte Sideral Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 30 mg | sucrosomiale (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 1,073 | 3,575 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 capsula Calcolo: 30 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Scheda negozio — rilevata il 09/09/2026 | |||||||
| 8 | Ferrolip Wellness Omegor Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 30 mg | pirofosfato (A) | 7 Sopra la media in classifica | Prezzo in arrivo | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 bustina Calcolo: 30 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Riserve su questo dato:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 04/09/2026 | |||||||
| 9 | Ferro Pure Encapsulations Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 28 mg | bisglicinato (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | Prezzo in arrivo | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 capsula Calcolo: 28 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Scheda negozio — rilevata il 14/09/2026 | |||||||
| 10 | Ferrolip liquid Omegor Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 25 mg | pirofosfato (A) | 11 Sopra la media in classifica | Prezzo in arrivo | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 5 ml Calcolo: 25 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Riserve su questo dato:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 09/09/2026 | |||||||
| 11 | Iron Complex T/R LongLife Scheda tecnica e valutazione →Rilascio prolungato dichiarato | 21 mg | fumarato (B)bisglicinato (A)gluconato (B)citrato (B) | 6 Sopra la media in classifica | Compra da € 19,03 →Link affiliato* | € 0,19 | 0,906 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: Tabella con più forme dichiarate (fumarato, bisglicinato, gluconato, citrato): l'etichetta riporta un totale elementare di 21 mg, usato così come dichiarato. Motivazioni:
Riserve su questo dato:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 27/08/2026 | |||||||
| 12 | Ferro con Vitamina C e Acido Folico Equilibra Scheda tecnica e valutazione → | 21 mg | solfato (B) | 8 Sopra la media in classifica | Compra da € 6,99 →Link affiliato* | € 0,233 | 1,11 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 2 capsule vegetali Calcolo: 21 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 09/09/2026 | |||||||
| 13 | Ferro + Vitamina C Natural Elements Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 20 mg | bisglicinato (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | Vedi su Amazon → Link affiliato* | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: 20 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Etichetta fisica — rilevata il 14/09/2026 | |||||||
| 14 | Sideral Oro Sideral Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 14 mg | sucrosomiale (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 1,008 | 7,196 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 bustina Calcolo: 14 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Scheda negozio — rilevata il 09/09/2026 | |||||||
| 15 | Ferrolip Kids Omegor Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 10 mg | pirofosfato (A) | 6 Sopra la media in classifica | Prezzo in arrivo | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 bustina Calcolo: 10 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Riserve su questo dato:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 09/09/2026 | |||||||
In attesa di dati
Prodotti di cui stiamo completando prezzo o informazioni di etichetta.
| Prodotto | Motivo | Attivo alla dose dichiarata (C6-ter) |
|---|---|---|
Ferrolip Baby Omegor | forma chimica non censita in anagrafica | 12,5 mg (a 1 ml) |
Contengono ferro ma non sono integratori di ferro
Questi prodotti apportano ferro come componente secondario di una formula con un altro scopo principale. Non entrano nella classifica perché il confronto sarebbe fuorviante.
| Prodotto | Motivo | Attivo alla dose dichiarata (C6-ter) |
|---|---|---|
Ultiboost Ferro Gommose Swisse | il ferro non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | 20 mg (a 1 compressa) |
LuxGea Capelli e Unghie Salugea | il ferro non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | 87,5 mg (a 3 capsule) |
Multicentrum Adulti Multicentrum | il ferro non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Magnesio e Potassio Forte Swisse | il ferro non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Multicentrum Donna Multicentrum | il ferro non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Le informazioni pubblicate non sostituiscono il parere del medico: non sono un consiglio medico o nutrizionale personalizzato.
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