Integratori per memoria e concentrazione: cosa funziona davvero
Bacopa, ginkgo e rodiola sono ancora 'in attesa di valutazione EFSA': ciò che ha un vero claim autorizzato sono i nutrienti che, se carenti, peggiorano la funzione cognitiva — non la migliorano oltre la norma.
Cosa dice la scienza
Vitamina B6
- «contribuisce alla normale funzione cognitiva»
Acido folico
- «contribuisce alla normale funzione cognitiva»
Iodio
- «contribuisce alla normale funzione cognitiva»
Biotina e Niacina
- «contribuiscono alla normale funzione psicologica»
DHA
- «contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale»
Condizione d'uso: 250 mg di DHA al giorno
Ammessi in attesa di valutazione
Queste sostanze non hanno (ancora) un claim autorizzato dall'EFSA, ma sono ammesse in etichetta dalle linee guida del Ministero della Salute in attesa della valutazione europea.
- Bacopa(memoria e funzioni cognitive) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Ginkgo(memoria e funzioni cognitive) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Rodiola(memoria e funzioni cognitive) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Eleuterococco(memoria e funzioni cognitive) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Ginseng(memoria e funzioni cognitive) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
Vuoi sapere quando pubblichiamo la classifica bacopa?
Lascia la tua email: ti avvisiamo appena la pubblichiamo.
Cosa non ha un claim autorizzato
Nessun integratore rende più intelligenti.
I nutrienti con claim autorizzato servono a evitare che una carenza peggiori le funzioni cognitive: se i tuoi valori di B12, ferro e iodio sono a posto, aggiungerne non migliora nulla.
E i vuoti di memoria che preoccupano davvero — nomi che spariscono, ripetere le stesse domande, perdersi in percorsi noti — non sono da integratore: sono da medico, il prima possibile.
Le classifiche
Prodotti e ingredienti dichiarati
Confronto per copertura dei claim: contiamo quanti ingredienti con un claim (autorizzato o in attesa di valutazione) ogni prodotto dichiara con una dose in etichetta — mai un giudizio di efficacia.
In breve: le nostre 2 scelte
Migliore etichetta · Miglior rapporto qualità/prezzo
Ultiboost Memoria
Swisse
Copertura claim
8 su 14
€/die per ingrediente a claim
0,083 €/die/ingrediente
Copre più ingredienti a claim di ogni altro prodotto in vetrina, con più peso ai claim autorizzati.
- 8/14 ingredienti con claim, di cui 6 autorizzati (2 on-hold titolati): la copertura più alta in vetrina
- 0,083 €/die per ingrediente a claim: il più conveniente in vetrina
ThermoTonic x120
Aenea — 120 Compresse da 1200 mg (144 g)
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati
- Rodiola4,8 mg◌ claim in attesa di valutazione
Link affiliato*
Ultra Pep Bruciagrassi Zero
Bios Line — 60 tavolette
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 1 titolato
- Eleuterococco1,2 mg◌ claim in attesa di valutazione
VitaCalm Propositiv
Bios Line — 30 compresse
2/14 ingredienti con claim, di cui 1 autorizzato · 1 titolato
- Acido folico0,4 mg✓ claim autorizzato
- Bacopa49,5 mg◌ claim in attesa di valutazione
Extreme Glucomannano Caffeina Carnitina Tè Verde Guaranà
Italian Elite — 60 Capsule (32,1 g)
4/14 ingredienti con claim, di cui 3 autorizzati
- Vitamina B120,01 mg✓ claim autorizzato
- Niacina32 mg✓ claim autorizzato
- Vitamina B62,8 mg✓ claim autorizzato
- Ginkgo1,2 mg◌ claim in attesa di valutazione
Link affiliato*
Adrenal
LongLife — 100 Tavolette (19 mm)
4/14 ingredienti con claim, di cui 2 autorizzati
- Zinco4 mg✓ claim autorizzato
- Vitamina B62 mg✓ claim autorizzato
- Eleuterococco100 mg◌ claim in attesa di valutazione
- Ginseng100 mg◌ claim in attesa di valutazione
Link affiliato*
Eleuterococco
LongLife — 60 Capsule (22 mm)
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 1 titolato
- Eleuterococco4 mg◌ claim in attesa di valutazione
Ginkgo Forte
LongLife — 60 Tavolette (19 mm)
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 1 titolato
- Ginkgo36 mg◌ claim in attesa di valutazione
Compra da € 17,99 →
Link affiliato*
Ginseng
LongLife — 60 Capsule (22 mm)
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 1 titolato
- Ginseng25 mg◌ claim in attesa di valutazione
Rodiola
LongLife — 60 Capsule (22 mm)
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 1 titolato
- Rodiola24 mg◌ claim in attesa di valutazione
Compra da € 25,74 →
Link affiliato*
Performance Caps
Natural Elements — 120 Capsule (97 g)
3/14 ingredienti con claim, di cui 2 autorizzati
- Vitamina B120,01 mg✓ claim autorizzato
- Vitamina B60,42 mg✓ claim autorizzato
- Ginseng50 mg◌ claim in attesa di valutazione
Link affiliato*
Climadonna
Nutriva — 50 Compresse da 900 mg
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati
- Rodiola3 mg◌ claim in attesa di valutazione
Memoval Focus
Nutriva — 30 Compresse
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati
- Bacopa40 mg◌ claim in attesa di valutazione
Compra da € 20,55 →
Link affiliato*
VitaDHA Brain
Omegor — 30 morbidine
5/14 ingredienti con claim, di cui 5 autorizzati
- Vitamina B61 mg✓ claim autorizzato
- Biotina0,03 mg✓ claim autorizzato
- Acido folico0,2 mg✓ claim autorizzato
- Vitamina B120 mg✓ claim autorizzato
- DHA265 mg✓ claim autorizzato
Antistress
Pure Encapsulations — 30 Capsule
4/14 ingredienti con claim, di cui 3 autorizzati
- Vitamina B66 mg✓ claim autorizzato
- Biotina0,45 mg✓ claim autorizzato
- Eleuterococco100 mg◌ claim in attesa di valutazione
- Zinco15 mg✓ claim autorizzato
Energia Extra
Pure Encapsulations — 30 Capsule
3/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati
- Ginseng20 mg◌ claim in attesa di valutazione
- Eleuterococco2 mg◌ claim in attesa di valutazione
- Rodiola6 mg◌ claim in attesa di valutazione
Energea+ Nuova Formula
Salugea — 60 capsule vegetali
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 1 titolato
- Ginseng22,5 mg◌ claim in attesa di valutazione
Compra da € 35,24 →
Link affiliato*
Memosan
Salugea — 60 capsule vegetali
2/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 2 titolati
- Rodiola7,5 mg◌ claim in attesa di valutazione
- Bacopa40 mg◌ claim in attesa di valutazione
Sport 1 Endurance
Salugea — 60 capsule vegetali
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 1 titolato
- Eleuterococco3 mg◌ claim in attesa di valutazione
Sport 1 Endurance + Sport 2 Recupero
Salugea — Sport 1 Endurance (60 capsule vegetali) + Sport 2 Recupero (60 capsule vegetali)
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 1 titolato
- Eleuterococco3 mg◌ claim in attesa di valutazione
Compra da € 31,99 →
Link affiliato*
Fitorodiola
Solgar — 60 capsule vegetali
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 1 titolato
- Rodiola31,5 mg◌ claim in attesa di valutazione
Ultiboost Memoria
Swisse — 60 capsule
8/14 ingredienti con claim, di cui 6 autorizzati · 2 titolati
- Vitamina B69,5 mg✓ claim autorizzato
- Acido folico0,28 mg✓ claim autorizzato
- Vitamina B120,01 mg✓ claim autorizzato
- Zinco3 mg✓ claim autorizzato
- DHA250 mg✓ claim autorizzato
- Ginkgo39,6 mg◌ claim in attesa di valutazione
- Bacopa60 mg◌ claim in attesa di valutazione
- Iodio0,15 mg✓ claim autorizzato
Rhodiola Extra
Viridian — 30 Capsule Veg.
1/14 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati
- Rodiola7,5 mg◌ claim in attesa di valutazione
Le informazioni di questa pagina hanno scopo educativo e informativo: non sono un consiglio medico né sostituiscono il parere di un professionista sanitario. Per qualunque dubbio sulla tua situazione, parlane con il tuo medico o farmacista.
- Regolamento (UE) n. 432/2012 della Commissione, 16 maggio 2012 — elenco delle indicazioni sulla salute consentite sugli alimenti.
- Ministero della Salute — linee guida sugli integratori alimentari, elenco delle sostanze e preparati vegetali ammessi con claim in attesa di valutazione EFSA.
* Link affiliati: se acquisti tramite i link contrassegnati, riceviamo una commissione. Il prezzo per te non cambia. In qualità di Affiliato Amazon, riceviamo un guadagno dagli acquisti idonei.