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Melatonina: la classifica per costo reale
Analisi secondo regolamento v3.26 — aggiornato al 17 ottobre 2026.
In Italia gli integratori possono apportare al massimo 1 mg di melatonina al giorno: i prodotti oltre questa soglia non sono confrontati in questa classifica.
In breve: le nostre 3 scelte
Miglior qualità
Melatonin Pura gocce
ESI
Attivo al giorno
1 mg
Costo al giorno
€ 0,175
Costo per mg
17,48 cent/mg
Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità
- 0 additivi: tra i più puliti in classifica
- Melatonina pura (classe A): forma ad alto assorbimento
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
Miglior rapporto qualità/prezzo
Melatonina Pura 120 microtavolette
ESI
Attivo al giorno
1 mg
Costo al giorno
€ 0,083
Costo per mg
8,325 cent/mg
Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità · Ottimo rapporto qualità/prezzo
- 0 additivi: tra i più puliti in classifica
- 8,325 cent/mg: il miglior rapporto qualità-prezzo tra le forme pregiate
- Melatonina pura (classe A): forma ad alto assorbimento
Più economico
Melatonin Spray
LongLife
Attivo al giorno
0,5 mg
1 mg alla dose massima
Costo al giorno
€ 0,049
€ 0,098 alla dose massima
Costo per mg
9,833 cent/mg
9,833 cent/mg alla dose massima
Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità
- Attenzione: 8 additivi, sopra la media in classifica
- 0,049 € per giorno di assunzione: il costo più basso in classifica
- Melatonina pura (classe A): forma ad alto assorbimento
Compra da € 11,8 →
Link affiliato*
(A) = Melatonina pura, senza altri ingredienti: paghi solo l'attivo che serve al claim (1 mg prima di coricarsi). (B) = Melatonina più coadiuvanti botanici dichiarati con estratto e titolazione: sai cosa stai pagando in più. (C) = Melatonina più ingredienti generici senza titolazione (o formati-caramella): il prezzo sale, la trasparenza no.
Confrontiamo i prezzi sempre dentro la stessa classe, mai tra classi diverse senza dirtelo — approfondisci nella metodologia.
Ordinati per costo reale del principio attivo: tocca le intestazioni per capire ogni colonna, o apri i dettagli di un prodotto per il calcolo completo.
| # | Prodotto | Attivo/giornoQuanto principio attivo assumi davvero ogni giorno, alla dose indicata in etichetta. | FormeLa forma chimica: da questa dipende quanto ne assorbi (vedi legenda A/B/C). | N. additiviQuante sostanze oltre agli attivi (riempitivi, coloranti, antiagglomeranti): meno è meglio, a parità del resto. | Prezzo | €/giornoQuanto costa un giorno di assunzione, alla dose indicata in etichetta: prezzo e dose già combinati in un unico numero. Quando l'etichetta non dichiara quante dosi contiene la confezione (tipico dei liquidi a gocce), il valore è preceduto da "circa": una nostra stima dal volume dichiarato, spiegata riga per riga — mai un dato certo come gli altri. | €/mg attivoQuanto paghi ogni milligrammo di principio attivo: il prezzo vero, confrontabile tra prodotti. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Melatonina Viti Fast 180 compresse Marco Viti Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 8 Sopra la media in classifica | € 0,056 | 5,55 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 2 | Melatonina Pura 30 microtavolette ESI Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 0,165 | 16,467 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 microtavoletta Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 3 | Gocce Sonno Rapido Valdispert Scheda tecnica e valutazione →Forma economica (Melatonina + Valeriana, Luppolo): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Valeriana, Luppolo (C) | 0 Tra i più puliti in classifica | Compra da € 8,53 →Link affiliato* | € 0,284 | 28,433 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 20 gocce Calcolo: 1 mg (dettaglio del calcolo non ricostruibile automaticamente). Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 4 | Melatonin - Arancia LongLife Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 7 Sopra la media in classifica | Vedi su Amazon → Link affiliato* | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 tavoletta Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 29/08/2026 | |||||||
| 5 | Melatonina Viti Fast Marco Viti Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 8 Sopra la media in classifica | Compra da € 3,64 →Link affiliato* | € 0,061 | 6,067 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 6 | Melatonin Pura gocce ESI Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 0,175 | 17,48 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 ml Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 7 | ZzzQuil NATURA Melatonina Mango e Banana ZzzQuil Natura Scheda tecnica e valutazione →Forma economica (Melatonina + Valeriana, Camomilla, Lavanda): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Valeriana, Camomilla, Lavanda (C) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 0,382 | 38,2 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 pastiglia gommosa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 8 | Melatonina per il sonno e il jet lag Equilibra Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 3 Sopra la media in classifica | Link affiliato* | € 0,093 | 9,32 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 9 | Gommose Sonno Rapido Valdispert Scheda tecnica e valutazione →Forma economica (Melatonina + Vitamina B6): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Vitamina B6 (C) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 0,272 | 27,167 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 caramella gommosa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 10 | Melatonina VITI Retard 180 compresse Marco Viti Scheda tecnica e valutazione →Rilascio prolungato dichiarato Forma economica (Melatonina + Vitamina B6): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Vitamina B6 (C) | 7 Sopra la media in classifica | € 0,056 | 5,55 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 11 | ZzzQuil NATURA Melatonina Frutti di Bosco ZzzQuil Natura Scheda tecnica e valutazione →Forma economica (Melatonina + Valeriana, Camomilla, Lavanda): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Valeriana, Camomilla, Lavanda (C) | 0 Tra i più puliti in classifica | Prezzo in arrivo | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 pastiglia gommosa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 12 | Melatonin Pura Spray ESI Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg 2 mg alla dose massima | Melatonina pura (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | Compra da € 7,99 →Link affiliato* | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: da 1 a 2 erogazioni Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 13 | ZzzQuil Tutta La Notte Integratore Con Melatonina ed Estratti Botanici ZzzQuil Natura Scheda tecnica e valutazione →Forma economica (Melatonina + Valeriana, Melissa): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Valeriana, Melissa (C) | 0 Tra i più puliti in classifica | Prezzo in arrivo | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 14 | Melatonin - Menta LongLife Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 6 Sopra la media in classifica | Compra da € 11,93 →Link affiliato* | € 0,099 | 9,942 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 tavoletta Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 15 | Melatonin Pura Junior gocce ESI Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | Prezzo in arrivo | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 ml Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 16 | Melatonin Pura Retard ESI Scheda tecnica e valutazione →Rilascio prolungato dichiarato Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 0,111 | 11,1 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 microtavoletta Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 17 | Melatonina Pura 120 microtavolette ESI Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità · Ottimo rapporto qualità/prezzo | 1 mg | Melatonina pura (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 0,083 | 8,325 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 microtavoletta Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 18 | Melatonina Pura 60 microtavolette ESI Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 1 mg | Melatonina pura (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 0,114 | 11,383 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 microtavoletta Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 19 | Melatonin Pura Caramelle Gommose ESI Scheda tecnica e valutazione →Forma economica (Melatonina + Vitamina B6, Biotina, Vitamina B12, Vitamina B5, Melissa, Passiflora): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Vitamina B6, Biotina, Vitamina B12, Vitamina B5, Melissa, Passiflora (C) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 0,2 | 19,983 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 gommosa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 20 | Sonno Completo Valdispert Scheda tecnica e valutazione →Rilascio prolungato dichiarato Forma economica (Melatonina + Melissa, Valeriana, Passiflora, Papavero della California): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Melissa, Valeriana, Passiflora, Papavero della California (C) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 0,287 | 28,733 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: 1 mg (dettaglio del calcolo non ricostruibile automaticamente). Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 21 | Melatonina Viti Retard Marco Viti Scheda tecnica e valutazione →Rilascio prolungato dichiarato Forma economica (Melatonina + Vitamina B6): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Vitamina B6 (C) | 7 Sopra la media in classifica | Compra da € 3,61 →Link affiliato* | € 0,06 | 6,017 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
| 22 | VitaCalm Melatonina Sublinguale Biosline Scheda tecnica e valutazione →Forma economica (Melatonina + Melissa, Limone): costa meno perché se ne assorbe meno | 1 mg | Melatonina + Melissa, Limone (C) | 8 Sopra la media in classifica | € 0,143 | 14,333 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 compressa Calcolo: 1 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 07/09/2026 | |||||||
| 23 | Melatonin Spray LongLife Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 0,5 mg 1 mg alla dose massima Sotto la dose che copre il claim EFSA sull'addormentamento (1 mg/die); il claim sul jet lag richiede invece solo 0,5 mg/die. | Melatonina pura (A) | 8 Sopra la media in classifica | Compra da € 11,8 →Link affiliato* | € 0,049 € 0,098 alla dose massima | 9,833 cent/mg 9,833 cent/mg alla dose massima |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: da 1 a 2 erogazioni Calcolo: 0,5 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Riserve su questo dato:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 29/08/2026 | |||||||
| 24 | ZzzQuil Kids ZzzQuil Natura Scheda tecnica e valutazione →Forma economica (Melatonina + Vitamina B6, Camomilla, Lavanda): costa meno perché se ne assorbe meno | 0,5 mg 1 mg alla dose massima Sotto la dose che copre il claim EFSA sull'addormentamento (1 mg/die); il claim sul jet lag richiede invece solo 0,5 mg/die. | Melatonina + Vitamina B6, Camomilla, Lavanda (C) | 0 Tra i più puliti in classifica | Compra da € 11,68 →Link affiliato* | € 0,389 € 0,779 alla dose massima | 77,867 cent/mg 77,867 cent/mg alla dose massima |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: da 1 a 2 gommose Calcolo: 0,5 mg (dettaglio del calcolo non ricostruibile automaticamente). Motivazioni:
Riserve su questo dato:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 05/09/2026 | |||||||
In attesa di dati
Prodotti di cui stiamo completando prezzo o informazioni di etichetta.
| Prodotto | Motivo | Attivo alla dose dichiarata (C6-ter) |
|---|---|---|
ZzzQuil Spray Orale a base di Melatonina ZzzQuil Natura | tabella tenore medio dichiarata a una dose diversa dalla dose minima | 1 mg (a 2 spruzzi) |
Contengono melatonina ma non sono integratori di melatonina
Questi prodotti apportano melatonina come componente secondario di una formula con un altro scopo principale. Non entrano nella classifica perché il confronto sarebbe fuorviante.
| Prodotto | Motivo | Attivo alla dose dichiarata (C6-ter) |
|---|---|---|
Melatonin Pura gocce con Erbe della Notte ESI | la melatonina non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Melatonina Superior Marco Viti | la melatonina non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
GastroNight® LongLife | la melatonina non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Melatonina Griffonia Equilibra | la melatonina non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
VitaCalm Tutta Notte con Melatonina Biosline | la melatonina non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Melatonina VITI Complex Plus Marco Viti | la melatonina non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Magnesium 375® Relax LongLife | la melatonina non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Melatonin Pura Activ ESI | la melatonina non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Le informazioni pubblicate non sostituiscono il parere del medico: non sono un consiglio medico o nutrizionale personalizzato.
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