Etichetta ricostruita dai dati che abbiamo raccolto
Swisse
Omega 3 Concentrato
60 capsule molli
4897091050412
Informazioni nutrizionali
Valori riferiti a dose da 1 a 3 capsula molle
| Ingrediente | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Olio di pesce (forma non dichiarata) | 1800 mg | - |
| Omega-3 (omega-3 trigliceridi (TG/rTG)) | 1116 mg | - |
| EPA (omega-3 trigliceridi (TG/rTG)) | 648 mg | - |
| DHA (omega-3 trigliceridi (TG/rTG)) | 432 mg | - |
*VNR: Valore Nutritivo di Riferimento. "-" dove il dato non è dichiarato o non applicabile.
"Forma non dichiarata": il produttore non dichiara in quale forma chimica si trovi quell'ingrediente.
Ingredienti
Olio di pesce, Gelatina, Glicerolo, Omega-3, EPA, DHA.
Elenco ricostruito dai dati che abbiamo raccolto (ingredienti caratterizzanti ed eccipienti, nell'ordine in cui li abbiamo estratti dall'etichetta), non il testo letterale dell'etichetta: quel dato non è ancora fra quelli che raccogliamo.
Modo d'uso
Funzione Cardiaca, Cerebrale, Capacità Visiva e Gravidanza: 1 capsula al giorno. Livelli normali di trigliceridi nel sangue: 2 capsule al giorno. Pressione sanguigna: 3 capsule al giorno.
Avvertenze
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Chiedi il parere del tuo medico per determinare se questo integratore alimentare è giusto per te. Non superare l'assunzione giornaliera supplementare di 5 g di EPA e DHA combinati. Assumere le capsule durante o immediatamente prima dei pasti.
Produttore: Swisse
Dati letti da sito produttore il 04/09/2026.
Valutazione
Valutazione dell'etichetta in base ai nostri criteri
Dichiara la forma, dose sopra la mediana della categoria, additivi sotto la media, certificazioni verificate, prezzo sotto la media della categoria.
Cosa dichiara
- Dichiara la forma dell'attivo, cosa che 19 prodotti su 33 di questa classifica non fanno.
- Omega-3 trigliceridi (TG/rTG) (classe A): forma ad alto assorbimento
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- 2 additivi: tra i più puliti in classifica
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
- Verificata nel registro International Fish Oil Standards
- Verificata nel registro B Corporation
Cosa non dichiara, o dove resta indietro
- Costa 0,495 € al giorno, 5× il prezzo del prodotto più economico di questa classifica (0,1 €/giorno).
A chi può interessare
Quanto è pulita
Dove si colloca
In Omega-3: 5° su 33 prodotti, ordinati per quantità di principio attivo dichiarata al giorno, dalla più alta.
- Omega-3 trigliceridi (TG/rTG) (classe A): forma ad alto assorbimento
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- 2 additivi: tra i più puliti in classifica
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
Benefici secondo la scienza
In parole semplici
Contiene DHA e EPA. Le indicazioni autorizzate (Regolamento UE 432/2012) collegate a questi ingredienti riguardano, in parole semplici: concentrazione e funzioni mentali, la vista e cuore e circolazione. Non è una promessa di effetto su di te: è quanto il regolamento permette di dichiarare per queste sostanze, alle quantità indicate.
Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale
DHA — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che contiene almeno 40 mg di DHA per 100 g e per 100 kcal. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA. (432/2012)
Il DHA contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale
DHA — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che contiene almeno 40 mg di DHA per 100 g e per 100 kcal. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA. (432/2012)
L’EPA e il DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca
EPA + DHA — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di EPA e di DHA come specificato nell’indicazione «FONTE DI ACIDI GRASSI OMEGA-3» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e di DHA. (432/2012)
Quanto vale la forma
- Studi clinici concordanti, senza sintesi sistematicaPunto di forza di questa forma
Uno studio crossover controllato ha misurato una biodisponibilità di EPA e DHA del 124% per i trigliceridi riesterificati contro il 73% degli esteri etilici, rispetto all'olio di pesce standard. Quattro studi su sei confermano la differenza.
Limiti da conoscere: Nessuna metanalisi formale. Due studi su sei non trovano differenze significative, e il vantaggio si riduce molto quando l'integratore è assunto durante un pasto ricco di grassi. — Dyerberg et al., 2010, Prostaglandins Leukotrienes and Essential Fatty Acids
- Evidenza preliminare (dati limitati, discordanti o su campioni piccoli)
A parità di EPA e DHA l'assorbimento dell'olio di krill è comparabile a quello dell'olio di pesce. Uno studio separato ha osservato effetti metabolici simili con un contenuto totale di omega 3 inferiore.
Limiti da conoscere: I due studi misurano cose diverse e non sono direttamente confrontabili. Alcuni sono finanziati da produttori di olio di krill. Non è dimostrato un assorbimento percentuale superiore.
- Dato tecnico noto (fatto fisiologico, chimico o di processo già stabilito, non una tesi clinica da verificare)
Il TOTOX è un indicatore standardizzato della freschezza di un olio, con un limite di riferimento industriale fissato a 26. Misura quanto l'olio si è ossidato.
Limiti da conoscere: Che l'ossidazione riduca l'efficacia clinica, e non solo la qualità sensoriale, ha un supporto indiretto: non esistono studi sull'uomo che colleghino il TOTOX a un risultato clinico misurato.
Come si usa
Funzione Cardiaca, Cerebrale, Capacità Visiva e Gravidanza: 1 capsula al giorno. Livelli normali di trigliceridi nel sangue: 2 capsule al giorno. Pressione sanguigna: 3 capsule al giorno.
Cautele
Avvertenze in etichetta
- Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
- Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
- Chiedi il parere del tuo medico per determinare se questo integratore alimentare è giusto per te.
- Non superare l'assunzione giornaliera supplementare di 5 g di EPA e DHA combinati.
- Assumere le capsule durante o immediatamente prima dei pasti.
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