Etichetta ricostruita dai dati che abbiamo raccolto
Solaray
Calcio Citrato e Carbonato con Vitamina D3
90 Capsule
Informazioni nutrizionali
Valori riferiti a dose di 4 capsula
| Ingrediente | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Calcio (forma non dichiarata) | 1000 mg | - |
| Vitamina D (colecalciferolo) | 0,01 mg | - |
*VNR: Valore Nutritivo di Riferimento. "-" dove il dato non è dichiarato o non applicabile.
"Forma non dichiarata": il produttore non dichiara in quale forma chimica si trovi quell'ingrediente.
Ingredienti
Calcio, Vitamina D.
Elenco ricostruito dai dati che abbiamo raccolto (ingredienti caratterizzanti ed eccipienti, nell'ordine in cui li abbiamo estratti dall'etichetta), non il testo letterale dell'etichetta: quel dato non è ancora fra quelli che raccogliamo.
Nessun eccipiente registrato in etichetta per questo prodotto.
Modo d'uso
4 capsule al giorno con un pasto o un bicchiere d'acqua. Confezione da 90 capsule: 22 dosi complete
Avvertenze
Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
Produttore: Solaray
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Dati letti da etichetta fisica il 18/09/2026.
Valutazione
Valutazione dell'etichetta in base ai nostri criteri
Non dichiara la forma, dose sopra la mediana della categoria, additivi sotto la media.
Cosa dichiara
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- 0 additivi: tra i più puliti in classifica
- Formula con Vitamina D: cofattori che ne supportano l'azione
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
Cosa non dichiara, o dove resta indietro
- Il produttore non dichiara in quale forma chimica si trovi l'attivo. Non è un difetto del prodotto, ma senza quel dato non possiamo applicare tutti i nostri criteri.
- Nessun prezzo disponibile al momento per confrontare il costo con il resto della classifica.
A chi può interessare
Quanto è pulita
0 eccipienti (media della categoria: 1,1).
Nessuna certificazione, né del prodotto né del marchio, risulta dichiarata o verificata.
Dove si colloca
In Calcio: 4° su 26 prodotti, ordinati per quantità di principio attivo dichiarata al giorno, dalla più alta.
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- 0 additivi: tra i più puliti in classifica
- Formula con Vitamina D: cofattori che ne supportano l'azione
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
Benefici secondo la scienza
In parole semplici
Contiene Calcio e Vitamina D. Le indicazioni autorizzate (Regolamento UE 432/2012) collegate a questi ingredienti riguardano, in parole semplici: il sangue, il modo in cui il corpo produce energia, muscoli e prestazioni fisiche, il funzionamento del sistema nervoso, la digestione, la crescita e il rinnovamento delle cellule, ossa e denti, l'assorbimento di alcuni minerali e difese immunitarie. Non è una promessa di effetto su di te: è quanto il regolamento permette di dichiarare per queste sostanze, alle quantità indicate.
Il calcio contribuisce alla normale coagulazione del sangue
Calcio — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di calcio come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
Il calcio contribuisce al normale metabolismo energetico
Calcio — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di calcio come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
Il calcio contribuisce alla normale funzione muscolare
Calcio — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di calcio come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
Il calcio contribuisce alla normale neurotrasmissione
Calcio — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di calcio come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
Il calcio contribuisce alla normale funzione degli enzimi digestivi
Calcio — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di calcio come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
Il calcio interviene nel processo di divisione e di specializzazione delle cellule
Calcio — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di calcio come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
Il calcio è necessario per il mantenimento di ossa normali
Calcio — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di calcio come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
Il calcio è necessario per il mantenimento di denti normali
Calcio — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di calcio come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce a normali livelli di calcio nel sangue
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D interviene nel processo di divisione delle cellule
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
Quanto vale la forma
- Revisione sistematica o metanalisiPunto di forza di questa forma
Una metanalisi mostra che la D3 aumenta la 25-idrossivitamina D nel sangue in misura superiore alla D2, con una differenza media di circa 16 nmol/L, indipendentemente dalla dose e dalla popolazione.
Limiti da conoscere: Gli studi inclusi sono eterogenei per dose e modalità di somministrazione; la differenza è meno netta nelle assunzioni giornaliere rispetto alle dosi singole elevate. — Metanalisi, 2021
- Studi clinici concordanti, senza sintesi sistematica
Più studi concordano che un pasto ricco di grassi aumenta il picco di assorbimento della vitamina D, fino a circa il 32% in più.
Limiti da conoscere: L'effetto è misurato sul picco di assorbimento: su un'assunzione quotidiana prolungata la differenza nei livelli ematici è meno chiara, e uno studio non la conferma. — Mulligan e Licata, 2010, Journal of Bone and Mineral Research
- Parere di un'autorità (EFSA o altra)
È un'indicazione autorizzata dal Regolamento europeo 432/2012: la vitamina D contribuisce al normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo.
Limiti da conoscere: Nessun limite specifico dichiarato per questa evidenza. — Reg. UE 432/2012
Come si usa
4 capsule al giorno con un pasto o un bicchiere d'acqua. Confezione da 90 capsule: 22 dosi complete
Le vitamine A, D, E e K sono assorbite insieme ai grassi alimentari. La quantità necessaria è modesta: quella di un cucchiaio d'olio, di qualche noce o di mezzo avocado, non un pasto abbondante.
Cautele
Avvertenze in etichetta
L'etichetta non riporta avvertenze specifiche per questo prodotto.
Soglie di sicurezza
- Calcio: Livello massimo tollerabile (EFSA, 2012): 2500 mg/die. Il valore somma dieta e integratori.
- Vitamina D: Livello massimo tollerabile (EFSA, 2023): 100 µg/die. Il valore somma dieta e integratori.
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