Etichetta ricostruita dai dati che abbiamo raccolto
Norsan
Omega-3 Arktis
200 ml (dose per 20 giorni)
0781490329856
Informazioni nutrizionali
Valori riferiti a dose di 10 ml
| Ingrediente | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Omega-3 (forma non dichiarata) | - | - |
| Vitamina E (forma non dichiarata) | - | - |
| Vitamina D (colecalciferolo) | - | - |
| EPA (forma non dichiarata) | 750 mg | - |
| DHA (forma non dichiarata) | 975 mg | - |
*VNR: Valore Nutritivo di Riferimento. "-" dove il dato non è dichiarato o non applicabile.
"Forma non dichiarata": il produttore non dichiara in quale forma chimica si trovi quell'ingrediente.
Ingredienti
Omega-3, olio di limone, Vitamina E, Vitamina D, EPA, DHA.
Elenco ricostruito dai dati che abbiamo raccolto (ingredienti caratterizzanti ed eccipienti, nell'ordine in cui li abbiamo estratti dall'etichetta), non il testo letterale dell'etichetta: quel dato non è ancora fra quelli che raccogliamo.
Modo d'uso
10 ml (1 cucchiaio da tavola) al giorno
Avvertenze
Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Non sostituisce una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. L'olio omega-3 non deve essere riscaldato o utilizzato per cucinare. Si raccomanda di agitare brevemente la bottiglia prima del consumo. Dopo l'apertura conservare in frigo. La bottiglia, una volta aperta, deve essere conservata in frigorifero e consumata entro 45 giorni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano.
Produttore: Norsan
Dati letti da sito produttore il 04/09/2026.
Valutazione
Valutazione dell'etichetta in base ai nostri criteri
Non dichiara la forma, dose sopra la mediana della categoria, additivi sotto la media, certificazioni verificate, prezzo sopra la media della categoria.
Cosa dichiara
- 1 additivo: tra i più puliti in classifica
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- Formula con Vitamina E e Vitamina D: cofattori che ne supportano l'azione
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
- Verificata nel registro International Fish Oil Standards
Cosa non dichiara, o dove resta indietro
- Il produttore non dichiara in quale forma chimica si trovi l'attivo. Non è un difetto del prodotto, ma senza quel dato non possiamo applicare tutti i nostri criteri.
- Costa 0,64 € al giorno, 6,4× il prezzo del prodotto più economico di questa classifica (0,1 €/giorno).
A chi può interessare
Quanto è pulita
1 eccipiente (media della categoria: 3,2).
- IFOS — Verificata nel registro International Fish Oil Standards (registro)
Dove si colloca
In Omega-3: 2° su 33 prodotti, ordinati per quantità di principio attivo dichiarata al giorno, dalla più alta.
- 1 additivo: tra i più puliti in classifica
- Attenzione: forma chimica non dichiarata in etichetta (omega-3 forma non dichiarata, classe C): non è possibile valutare l'assorbimento
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- Formula con Vitamina E e Vitamina D: cofattori che ne supportano l'azione
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
Benefici secondo la scienza
In parole semplici
Contiene DHA e EPA. Le indicazioni autorizzate (Regolamento UE 432/2012) collegate a questi ingredienti riguardano, in parole semplici: concentrazione e funzioni mentali, la vista e cuore e circolazione. Non è una promessa di effetto su di te: è quanto il regolamento permette di dichiarare per queste sostanze, alle quantità indicate.
Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale
DHA — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che contiene almeno 40 mg di DHA per 100 g e per 100 kcal. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA. (432/2012)
Il DHA contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale
DHA — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che contiene almeno 40 mg di DHA per 100 g e per 100 kcal. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA. (432/2012)
L’EPA e il DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca
EPA + DHA — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di EPA e di DHA come specificato nell’indicazione «FONTE DI ACIDI GRASSI OMEGA-3» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e di DHA. (432/2012)
Quanto vale la forma
- Revisione sistematica o metanalisiPunto di forza di questa forma
Una metanalisi mostra che la D3 aumenta la 25-idrossivitamina D nel sangue in misura superiore alla D2, con una differenza media di circa 16 nmol/L, indipendentemente dalla dose e dalla popolazione.
Limiti da conoscere: Gli studi inclusi sono eterogenei per dose e modalità di somministrazione; la differenza è meno netta nelle assunzioni giornaliere rispetto alle dosi singole elevate. — Metanalisi, 2021
- Studi clinici concordanti, senza sintesi sistematica
Più studi concordano che un pasto ricco di grassi aumenta il picco di assorbimento della vitamina D, fino a circa il 32% in più.
Limiti da conoscere: L'effetto è misurato sul picco di assorbimento: su un'assunzione quotidiana prolungata la differenza nei livelli ematici è meno chiara, e uno studio non la conferma. — Mulligan e Licata, 2010, Journal of Bone and Mineral Research
- Evidenza preliminare (dati limitati, discordanti o su campioni piccoli)
A parità di EPA e DHA l'assorbimento dell'olio di krill è comparabile a quello dell'olio di pesce. Uno studio separato ha osservato effetti metabolici simili con un contenuto totale di omega 3 inferiore.
Limiti da conoscere: I due studi misurano cose diverse e non sono direttamente confrontabili. Alcuni sono finanziati da produttori di olio di krill. Non è dimostrato un assorbimento percentuale superiore.
- Parere di un'autorità (EFSA o altra)
È un'indicazione autorizzata dal Regolamento europeo 432/2012: la vitamina D contribuisce al normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo.
Limiti da conoscere: Nessun limite specifico dichiarato per questa evidenza. — Reg. UE 432/2012
- Dato tecnico noto (fatto fisiologico, chimico o di processo già stabilito, non una tesi clinica da verificare)
Il TOTOX è un indicatore standardizzato della freschezza di un olio, con un limite di riferimento industriale fissato a 26. Misura quanto l'olio si è ossidato.
Limiti da conoscere: Che l'ossidazione riduca l'efficacia clinica, e non solo la qualità sensoriale, ha un supporto indiretto: non esistono studi sull'uomo che colleghino il TOTOX a un risultato clinico misurato.
Come si usa
10 ml (1 cucchiaio da tavola) al giorno
Le vitamine A, D, E e K sono assorbite insieme ai grassi alimentari. La quantità necessaria è modesta: quella di un cucchiaio d'olio, di qualche noce o di mezzo avocado, non un pasto abbondante.
Cautele
Avvertenze in etichetta
- Tenere fuori dalla portata dei bambini.
- Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- Non sostituisce una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.
- L'olio omega-3 non deve essere riscaldato o utilizzato per cucinare.
- Si raccomanda di agitare brevemente la bottiglia prima del consumo.
- Dopo l'apertura conservare in frigo.
- La bottiglia, una volta aperta, deve essere conservata in frigorifero e consumata entro 45 giorni.
Soglie di sicurezza
- Vitamina D: Livello massimo tollerabile (EFSA, 2023): 100 µg/die. Il valore somma dieta e integratori.
- Vitamina E: Livello massimo tollerabile (EFSA, 2024): 300 mg/die. Il valore somma dieta e integratori.
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