Etichetta ricostruita dai dati che abbiamo raccolto
LongLife
Ashwagandha Bio
60 Capsule (22 mm)
8054521004797
Informazioni nutrizionali
Valori riferiti a dose da 1 a 2 capsule
| Ingrediente | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Ashwagandha (estratto titolato con withanolidi dichiarati in mg) | 15 mg | - |
*VNR: Valore Nutritivo di Riferimento. "-" dove il dato non è dichiarato o non applicabile.
Ingredienti
Ashwagandha, maltodestrina*, capsula di origine vegetale in idrossipropilmetilcellulosa.
Elenco ricostruito dai dati che abbiamo raccolto (ingredienti caratterizzanti ed eccipienti, nell'ordine in cui li abbiamo estratti dall'etichetta), non il testo letterale dell'etichetta: quel dato non è ancora fra quelli che raccogliamo.
Modo d'uso
1-2 capsule al giorno durante i pasti
Avvertenze
Non assumere in gravidanza, allattamento, al di sotto dei 18 anni di età e in caso di disturbi epatici, cardiaci ed endocrini. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
Produttore: LongLife — Codice ministeriale: 951171343
Dati letti da sito produttore il 26/08/2026.
Valutazione
Valutazione dell'etichetta in base ai nostri criteri
Dichiara la forma, dose sopra la mediana della categoria, additivi non sotto la media, prezzo sotto la media della categoria.
Cosa dichiara
- Dichiara la forma dell'attivo, cosa che 1 prodotto su 6 di questa classifica non fa.
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- Estratto titolato con withanolidi dichiarati in mg (classe A): forma ad alto assorbimento
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
Cosa non dichiara, o dove resta indietro
- Attenzione: 2 additivi, sopra la media in classifica
- Costa 0,306 € al giorno, 1,2× il prezzo del prodotto più economico di questa classifica (0,254 €/giorno).
A chi può interessare
Quanto è pulita
2 eccipienti (media della categoria: 0,8).
- DOPINGFREE — Dichiarata dal produttore
- HALAL — Dichiarata dal produttore
- KOSHER — Dichiarata dal produttore
- BIO — Dichiarata dal produttore
- FSSC22000 — Dichiarata dal produttore
Dove si colloca
In Ashwagandha: 3° su 6 prodotti, ordinati per quantità di principio attivo dichiarata al giorno, dalla più alta.
- Attenzione: 2 additivi, sopra la media in classifica
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- Estratto titolato con withanolidi dichiarati in mg (classe A): forma ad alto assorbimento
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
Benefici secondo la scienza
Questo prodotto, alle quantità dichiarate in etichetta, non attiva alcuna indicazione sulla salute autorizzata dal regolamento UE 432/2012.
Quanto vale la forma
- Studi clinici concordanti, senza sintesi sistematica
Esistono studi controllati condotti specificamente sull'estratto brevettato KSM-66, non sull'ashwagandha generica. Lo studio di riferimento ha mostrato una riduzione del cortisolo di circa il 28% in sessanta giorni, con 300 mg due volte al giorno.
Limiti da conoscere: Molti studi su KSM-66 sono finanziati o condotti insieme al produttore del marchio. Nessuna revisione Cochrane e nessun parere EFSA favorevole. — Chandrasekhar et al., 2012, Indian Journal of Psychological Medicine
Come si usa
1-2 capsule al giorno durante i pasti
Cautele
Avvertenze in etichetta
- Non assumere in gravidanza, allattamento, al di sotto dei 18 anni di età e in caso di disturbi epatici, cardiaci ed endocrini.
Altre evidenze di sicurezza
Nel 2024 un gruppo di lavoro europeo ha segnalato l'ashwagandha per una procedura di approfondimento sulla sicurezza, citando possibili effetti su tiroide, fertilità e fegato, con cinque casi di danno epatico riportati. Allo stato attuale non è possibile stabilire una dose sicura.
Limiti da conoscere: È una procedura in corso, non una conclusione definitiva né un divieto. Va comunicata come informazione in evoluzione.
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