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Griffonia: la classifica per 5-HTP reale
Analisi secondo regolamento v3.26 — aggiornato al 17 ottobre 2026.
Le diciture consentite in Italia per la griffonia sono 'tono dell'umore e benessere mentale', 'controllo del senso di fame' e 'regolarità del ritmo sonno-veglia': sono indicazioni ministeriali in attesa di valutazione europea, non claim autorizzati. La griffonia fornisce 5-idrossitriptofano (5-HTP), precursore diretto della serotonina — ed è proprio per questo che le cautele qui sono reali e non formali: non va assunta insieme ad antidepressivi (SSRI, SNRI, IMAO), triptani per l'emicrania o altri farmaci serotoninergici, per il rischio di sindrome serotoninergica. Sconsigliata in gravidanza, allattamento e sotto i 18 anni. Se assumi farmaci per umore, ansia o emicrania, parlane col medico prima di iniziare.
In breve: le nostre 3 scelte
Miglior qualità
GastroNight®
LongLife
Attivo al giorno
100 mg
Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità
- 2 additivi: tra i più puliti in classifica
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- Estratto titolato con 5-HTP dichiarato in mg (classe A): forma ad alto assorbimento
- Formula con Curcuma e Broccoli e Melatonina: cofattori che ne supportano l'azione
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
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Miglior rapporto qualità/prezzo
Rilassa Mente
Salugea
Attivo al giorno
75 mg
Costo al giorno
€ 0,99
Costo per mg
1,32 cent/mg
Ottimo rapporto qualità/prezzo
- Attenzione: 4 additivi, sopra la media in classifica
- 1,32 cent/mg: il miglior rapporto qualità-prezzo in classifica
Più economico
5-HTP
LongLife
Attivo al giorno
100 mg
Costo al giorno
€ 0,335
Costo per mg
0,335 cent/mg
Forma chimica non dichiarata in etichetta (griffonia senza titolazione dichiarata): non è possibile valutare l'assorbimento
- 0,335 € per giorno di assunzione: il costo più basso in classifica
- Attenzione: forma chimica non dichiarata in etichetta (griffonia senza titolazione dichiarata, classe C): non è possibile valutare l'assorbimento
Compra da € 20,11 →
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(A) = Estratto titolato con il 5-HTP dichiarato in milligrammi: sai esattamente quanto attivo assumi. (B) = Titolazione dichiarata solo in percentuale: l'attivo si deduce. (C) = Griffonia senza titolazione dichiarata.
Confrontiamo i prezzi sempre dentro la stessa classe, mai tra classi diverse senza dirtelo — approfondisci nella metodologia.
Ordinati per costo reale del principio attivo: tocca le intestazioni per capire ogni colonna, o apri i dettagli di un prodotto per il calcolo completo.
| # | Prodotto | Attivo/giornoQuanto principio attivo assumi davvero ogni giorno, alla dose indicata in etichetta. | Estratto | FormeLa forma chimica: da questa dipende quanto ne assorbi (vedi legenda A/B/C). | N. additiviQuante sostanze oltre agli attivi (riempitivi, coloranti, antiagglomeranti): meno è meglio, a parità del resto. | Prezzo | €/giornoQuanto costa un giorno di assunzione, alla dose indicata in etichetta: prezzo e dose già combinati in un unico numero. Quando l'etichetta non dichiara quante dosi contiene la confezione (tipico dei liquidi a gocce), il valore è preceduto da "circa": una nostra stima dal volume dichiarato, spiegata riga per riga — mai un dato certo come gli altri. | €/mg attivoQuanto paghi ogni milligrammo di principio attivo: il prezzo vero, confrontabile tra prodotti. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | GastroNight® LongLife Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 100 mg | 500 mg | estratto titolato con 5-HTP dichiarato in mg (A) | 2 Tra i più puliti in classifica | Vedi su Amazon → Link affiliato* | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 2 capsule Calcolo: 100 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 29/08/2026 | ||||||||
| 2 | 5-HTP LongLife Scheda tecnica e valutazione →Forma chimica non dichiarata in etichetta (griffonia senza titolazione dichiarata): non è possibile valutare l'assorbimento | 100 mg | 500 mg | griffonia senza titolazione dichiarata (C) | 3 | Compra da € 20,11 →Link affiliato* | € 0,335 | 0,335 cent/mg |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 capsula Calcolo: 100 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 26/08/2026 | ||||||||
| 3 | Rilassa Mente Salugea Scheda tecnica e valutazione →Ottimo rapporto qualità/prezzo | 75 mg | 300 mg | estratto con titolazione dichiarata solo in percentuale (B) | 4 Sopra la media in classifica | € 0,99 | 1,32 cent/mg | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 2 capsule Calcolo: 75 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 24/08/2026 | ||||||||
| 4 | Griffonia Erba Vita Scheda tecnica e valutazione → | 70 mg | 350 mg | - | 3 | Prezzo in arrivo | - | - |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 capsule Calcolo: 70 mg (dettaglio del calcolo non ricostruibile automaticamente). Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 18/09/2026 | ||||||||
In attesa di dati
Prodotti di cui stiamo completando prezzo o informazioni di etichetta.
| Prodotto | Motivo | Attivo alla dose dichiarata (C6-ter) |
|---|---|---|
Melatonina Griffonia Equilibra | mg attivo non dichiarato in etichetta | - |
Contengono griffonia ma non sono integratori di griffonia
Questi prodotti apportano griffonia come componente secondario di una formula con un altro scopo principale. Non entrano nella classifica perché il confronto sarebbe fuorviante.
| Prodotto | Motivo | Attivo alla dose dichiarata (C6-ter) |
|---|---|---|
Melatonina Superior Marco Viti | la griffonia non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Autofagia Salugea | la griffonia non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Ferrolip Wellness Omegor | la griffonia non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Ultra Pep Slim 6 Zero Bios Line | la griffonia non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | 120 mg (a 20 ML) |
Intestinum Forte Salugea | la griffonia non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | 225 mg (a 3 flaconcini) |
Le informazioni pubblicate non sostituiscono il parere del medico: non sono un consiglio medico o nutrizionale personalizzato.
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