Integratori per depurarsi e per il fegato: cosa dicono i claim (autorizzati e in attesa)
Prima di scegliere un integratore per depurazione o fegato, vale la pena sapere quali nutrienti hanno un claim autorizzato dall'EFSA e quali no. Qui trovi solo quello che è stato verificato, con le fonti esatte.
Cosa dice la scienza
Colina
- «contribuisce al mantenimento della normale funzione epatica»
- «contribuisce al normale metabolismo dei lipidi»
- «contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina»
Condizione d'uso: 400 mg/die
Nessun'altra sostanza ha claim autorizzati per depurazione o fegato.
Ammessi in attesa di valutazione
Queste sostanze non hanno (ancora) un claim autorizzato dall'EFSA, ma sono ammesse in etichetta dalle linee guida del Ministero della Salute in attesa della valutazione europea.
- Cardo mariano(funzionalità epatica, depurative, antiossidante) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Carciofo(funzione epatica e digestiva, depurative) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Tarassaco(depurative, drenaggio liquidi) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Bardana(depurative, benessere pelle) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Boldo(funzione epatica e digestiva) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Desmodio(funzionalità epatica) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Fumaria(funzione epatica e digestiva) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Rosmarino(funzione epatica e digestiva, depurative) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
- Betulla(drenaggio, depurative, vie urinarie) — claim in attesa di valutazione EFSA, ammesso dalle linee guida del Ministero della Salute
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Cosa non ha un claim autorizzato
"Detox" non è un claim: nessun integratore "elimina le tossine" — la depurazione la fanno fegato e reni, gratis, ogni giorno.
L'unico nutriente con un claim epatico autorizzato in Europa è la colina; cardo mariano, carciofo e tarassaco viaggiano da oltre quindici anni con claim "in attesa di valutazione", che mostriamo per quello che sono.
E il caso curcuma è la lezione del settore: venduta per anni come depurativo del fegato, dal 2022 non può vantare alcun effetto e porta in etichetta un'avvertenza proprio epatica — vedi la nostra classifica curcuma.
Se i tuoi valori epatici sono alterati, il percorso è il medico, non lo scaffale.
Prodotti multi-ingrediente
Confronto per copertura dei claim: contiamo quanti ingredienti con un claim (autorizzato o in attesa di valutazione) ogni prodotto dichiara con una dose in etichetta — mai un giudizio di efficacia.
In breve: le nostre 2 scelte
Miglior rapporto qualità/prezzo · Più economico
Liposan Forte Nuova Formula
Salugea
Copertura claim
2 su 10
€/die per ingrediente a claim
0,533 €/die/ingrediente
Il costo più basso per ogni ingrediente a claim in etichetta.
- 0,533 €/die per ingrediente a claim: il più conveniente in vetrina
- 1,066 € al giorno: il costo più basso in vetrina
Ultra Pep Slim 6 Zero
Bios Line — 500 ml / 20 stick concentrati da 10 ml
2/10 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 2 titolati
- Tarassaco100 mg◌ claim in attesa di valutazione
- Betulla150 mg◌ claim in attesa di valutazione
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Epaval Fegato
Nutriva — 50 Capsule
2/10 ingredienti con claim, di cui 1 autorizzato
- Colina100 mg✓ claim autorizzato
- Cardo mariano140 mg◌ claim in attesa di valutazione
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Liposan Forte Nuova Formula
Salugea — 60 capsule vegetali
2/10 ingredienti con claim, di cui 0 autorizzati · 2 titolati
- Cardo mariano60 mg◌ claim in attesa di valutazione
- Rosmarino12,5 mg◌ claim in attesa di valutazione
Le informazioni di questa pagina hanno scopo educativo e informativo: non sono un consiglio medico né sostituiscono il parere di un professionista sanitario. Per qualunque dubbio sulla tua situazione, parlane con il tuo medico o farmacista.
- Regolamento (UE) n. 432/2012 della Commissione, 16 maggio 2012 — elenco delle indicazioni sulla salute consentite sugli alimenti.
- Ministero della Salute — linee guida sugli integratori alimentari, elenco delle sostanze e preparati vegetali ammessi con claim in attesa di valutazione EFSA.
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