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Curcuma: la classifica per costo reale
Analisi secondo regolamento v3.26 — aggiornato al 17 ottobre 2026.
Dal 2022 il Ministero della Salute non ammette alcun effetto fisiologico in etichetta per la curcuma, e impone un'avvertenza obbligatoria: sconsigliata in caso di alterazioni epatiche o biliari, in gravidanza e per periodi prolungati senza parere medico. I casi di epatotossicità esaminati hanno riguardato spesso estratti ad alto titolo con assorbimento potenziato. Questa classifica confronta il costo per curcuminoidi dichiarati: non attribuisce alla curcuma alcun beneficio.
In breve: le nostre 3 scelte
Miglior qualità
Curcumina Redox
Solgar
Attivo al giorno
48 mg
Costo al giorno
€ 1,537
Costo per g
32,028 €/g
Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità
- 0 additivi: tra i più puliti in classifica
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
- Estratto titolato in curcuminoidi (classe A): forma ad alto assorbimento
Miglior rapporto qualità/prezzo
No-Dol Curcuma
ESI
Attivo al giorno
43,2 mg
Costo al giorno
€ 1,03
Costo per g
23,843 €/g
Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità · Ottimo rapporto qualità/prezzo
- 0 additivi: tra i più puliti in classifica
- 23,843 €/g: il miglior rapporto qualità-prezzo tra le forme pregiate
- Estratto titolato in curcuminoidi (classe A): forma ad alto assorbimento
Più economico
Curcuma
LongLife
Attivo al giorno
760 mg
Costo al giorno
€ 0,755
Costo per g
0,993 €/g
Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità
- Attenzione: 3 additivi, sopra la media in classifica
- 0,755 € per giorno di assunzione: il costo più basso in classifica
- Estratto titolato in curcuminoidi (classe A): forma ad alto assorbimento
Compra da € 22,64 →
Link affiliato*
(A) = Estratto titolato: la percentuale di curcuminoidi è dichiarata — sai quanta sostanza attiva compri. (B) = Curcumina dichiarata senza titolo esplicito, o rizoma in polvere (curcumina naturale ~3%). (C) = "Curcuma" generica: né titolo né curcuminoidi dichiarati.
Confrontiamo i prezzi sempre dentro la stessa classe, mai tra classi diverse senza dirtelo — approfondisci nella metodologia.
Ordinati per costo reale del principio attivo: tocca le intestazioni per capire ogni colonna, o apri i dettagli di un prodotto per il calcolo completo.
| # | Prodotto | Attivo/giornoQuanto principio attivo assumi davvero ogni giorno, alla dose indicata in etichetta. | FormeLa forma chimica: da questa dipende quanto ne assorbi (vedi legenda A/B/C). | N. additiviQuante sostanze oltre agli attivi (riempitivi, coloranti, antiagglomeranti): meno è meglio, a parità del resto. | Prezzo | €/giornoQuanto costa un giorno di assunzione, alla dose indicata in etichetta: prezzo e dose già combinati in un unico numero. Quando l'etichetta non dichiara quante dosi contiene la confezione (tipico dei liquidi a gocce), il valore è preceduto da "circa": una nostra stima dal volume dichiarato, spiegata riga per riga — mai un dato certo come gli altri. | €/gQuanto paghi ogni grammo di principio attivo: il prezzo vero, confrontabile tra prodotti. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Curcuma LongLife Scheda tecnica e valutazione →Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 760 mg | estratto titolato in curcuminoidi (A) | 3 Sopra la media in classifica | Compra da € 22,64 →Link affiliato* | € 0,755 | 0,993 €/g |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 2 capsule Calcolo: 760 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Sito produttore — rilevata il 29/08/2026 | |||||||
| 2 | Curcumina Redox Solgar Scheda tecnica e valutazione →Assorbimento potenziato dichiarato Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità | 48 mg | estratto titolato in curcuminoidi (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 1,537 | 32,028 €/g | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 1 perla Calcolo: 48 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Scheda negozio — rilevata il 10/09/2026 | |||||||
| 3 | No-Dol Curcuma ESI Scheda tecnica e valutazione →Assorbimento potenziato dichiarato Forme ad alto assorbimento: ne paghi la qualità · Ottimo rapporto qualità/prezzo | 43,2 mg | estratto titolato in curcuminoidi (A) | 0 Tra i più puliti in classifica | € 1,03 | 23,843 €/g | |
Mostra il calcolo e i dettagliDose dichiarata: 2 capsula Calcolo: 43,2 mg dichiarati direttamente in etichetta. Motivazioni:
Fonte etichetta: Scheda negozio — rilevata il 10/09/2026 | |||||||
In attesa di dati
Prodotti di cui stiamo completando prezzo o informazioni di etichetta.
| Prodotto | Motivo | Attivo alla dose dichiarata (C6-ter) |
|---|---|---|
Curcuma Forte LongLife | riga di totale con mg attivo mancante | - |
Contengono curcuma ma non sono integratori di curcuma
Questi prodotti apportano curcuma come componente secondario di una formula con un altro scopo principale. Non entrano nella classifica perché il confronto sarebbe fuorviante.
| Prodotto | Motivo | Attivo alla dose dichiarata (C6-ter) |
|---|---|---|
GastroNight® LongLife | la curcuma non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Epaval Fegato Nutriva | la curcuma non è l'attivo principale di questo prodotto (un altro attivo caratterizzante è dichiarato prima in etichetta) | - |
Le informazioni pubblicate non sostituiscono il parere del medico: non sono un consiglio medico o nutrizionale personalizzato.
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