Source of Life Garden Vitamina D3 e K2

60 Capsule vegetali (pullulan)

Informazioni nutrizionali

Valori riferiti a dose di 1 capsula

Ingrediente	Quantità	%VNR*
Vitamina D (colecalciferolo)	0,05 mg	-
Vitamina K2 (menachinone-7 (MK-7))	0,1 mg	-

*VNR: Valore Nutritivo di Riferimento. "-" dove il dato non è dichiarato o non applicabile.

Ingredienti

Vitamina D, Vitamina K2, Spirulina.

Elenco ricostruito dai dati che abbiamo raccolto (ingredienti caratterizzanti ed eccipienti, nell'ordine in cui li abbiamo estratti dall'etichetta), non il testo letterale dell'etichetta: quel dato non è ancora fra quelli che raccogliamo.

Nessun eccipiente registrato in etichetta per questo prodotto.

Modo d'uso

1 capsula al giorno. VEGANO E BIOLOGICO: vitamina D3 vegana ottenuta da alimenti (organic vegan D3 from food blend), capsula in pullulan. Unico prodotto della categoria con D3 vegana da matrice alimentare invece che da lichene o lanolina, accompagnata da un blend biologico di 13 vegetali

Avvertenze

Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.

Produttore: Nature's Plus

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Guenda — € 24,94 (rilevato 05/10) →

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Dati letti da etichetta fisica il 22/09/2026.

Valutazione

3,5

Valutazione dell'etichetta in base ai nostri criteri

come applichiamo questi criteri →Etichetta che soddisfa in parte i nostri criteri

Dichiara la forma, dose non sopra la mediana della categoria, additivi sotto la media, prezzo sopra la media della categoria.

Cosa dichiara

Dichiara la forma dell'attivo, cosa che 2 prodotti su 35 di questa classifica non fanno.
Formula con Vitamina K2: cofattori che ne supportano l'azione
0 additivi: tra i più puliti in classifica
Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale

Cosa non dichiara, o dove resta indietro

Costa 0,416 € al giorno, 6,6× il prezzo del prodotto più economico di questa classifica (0,063 €/giorno).

Quanto è pulita

0 eccipienti (media della categoria: 1,8).

Nessuna certificazione, né del prodotto né del marchio, risulta dichiarata o verificata.

Dove si colloca

In Vitamina D: 11° su 35 prodotti, ordinati per quantità di principio attivo dichiarata al giorno, dalla più alta.
- Formula con Vitamina K2: cofattori che ne supportano l'azione
- 0 additivi: tra i più puliti in classifica
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
- Principio attivo dichiarato direttamente in etichetta: trasparenza sul dato reale
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Benefici secondo la scienza

In parole semplici

Contiene Vitamina D. Le indicazioni autorizzate (Regolamento UE 432/2012) collegate a questi ingredienti riguardano, in parole semplici: l'assorbimento di alcuni minerali, il sangue, ossa e denti, muscoli e prestazioni fisiche, difese immunitarie e la crescita e il rinnovamento delle cellule. Non è una promessa di effetto su di te: è quanto il regolamento permette di dichiarare per queste sostanze, alle quantità indicate.

La vitamina D contribuisce al normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce a normali livelli di calcio nel sangue
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D interviene nel processo di divisione delle cellule
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)

Quanto vale la forma

Revisione sistematica o metanalisiPunto di forza di questa forma
Una metanalisi mostra che la D3 aumenta la 25-idrossivitamina D nel sangue in misura superiore alla D2, con una differenza media di circa 16 nmol/L, indipendentemente dalla dose e dalla popolazione.
Limiti da conoscere: Gli studi inclusi sono eterogenei per dose e modalità di somministrazione; la differenza è meno netta nelle assunzioni giornaliere rispetto alle dosi singole elevate. — Metanalisi, 2021
Studi clinici concordanti, senza sintesi sistematica
Più studi concordano che un pasto ricco di grassi aumenta il picco di assorbimento della vitamina D, fino a circa il 32% in più.
Limiti da conoscere: L'effetto è misurato sul picco di assorbimento: su un'assunzione quotidiana prolungata la differenza nei livelli ematici è meno chiara, e uno studio non la conferma. — Mulligan e Licata, 2010, Journal of Bone and Mineral Research
Parere di un'autorità (EFSA o altra)
L'EFSA ha autorizzato l'indicazione riferita alla vitamina K in generale e al mantenimento di ossa normali.
Limiti da conoscere: L'indicazione riguarda la vitamina K nel suo insieme, non la K2 in particolare. Nel 2012 l'EFSA ha respinto un'indicazione specifica sulla K2 e la salute cardiovascolare per insufficienza di prove. Il meccanismo per cui la K2 indirizzerebbe il calcio verso l'osso è plausibile ma non approvato. — EFSA, 2009, EFSA Journal
Parere di un'autorità (EFSA o altra)
È un'indicazione autorizzata dal Regolamento europeo 432/2012: la vitamina D contribuisce al normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo.
Limiti da conoscere: Nessun limite specifico dichiarato per questa evidenza. — Reg. UE 432/2012

Come si usa

Le vitamine A, D, E e K sono assorbite insieme ai grassi alimentari. La quantità necessaria è modesta: quella di un cucchiaio d'olio, di qualche noce o di mezzo avocado, non un pasto abbondante.

Cautele

Avvertenze in etichetta

L'etichetta non riporta avvertenze specifiche per questo prodotto.

Soglie di sicurezza

Vitamina D: Livello massimo tollerabile (EFSA, 2023): 100 µg/die. Il valore somma dieta e integratori.

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