Etichetta ricostruita dai dati che abbiamo raccolto
Equilibra
Vitamina D3 2000 U.I.
30 compresse
8000137004621
Informazioni nutrizionali
Valori riferiti a dose di 1 compressa
| Ingrediente | Quantità | %VNR* |
|---|---|---|
| Vitamina D (colecalciferolo (veicolo secco)) | 0,05 mg | 1000% |
*VNR: Valore Nutritivo di Riferimento. "-" dove il dato non è dichiarato o non applicabile.
Ingredienti
calcio fosfato, cellulosa microcristallina, Vitamina D, idrossipropilmetilcellulosa, cellulosa microcristallina, acido stearico, biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi, carbossimetilcellulosa sodica reticolata.
Elenco ricostruito dai dati che abbiamo raccolto (ingredienti caratterizzanti ed eccipienti, nell'ordine in cui li abbiamo estratti dall'etichetta), non il testo letterale dell'etichetta: quel dato non è ancora fra quelli che raccogliamo.
Modo d'uso
si consiglia di assumere 1 compressa al giorno, preferibilmente dopo il pasto principale.
Avvertenze
non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non assumere altri prodotti contenenti Vitamina D. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di uno stile di vita sano.
Produttore: Equilibra
Dati letti da sito produttore il 04/09/2026.
Valutazione
Valutazione dell'etichetta in base ai nostri criteri
Dichiara la forma, dose non sopra la mediana della categoria, additivi non sotto la media, prezzo sotto la media della categoria.
Cosa dichiara
- Dichiara la forma dell'attivo, cosa che 2 prodotti su 35 di questa classifica non fanno.
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
Cosa non dichiara, o dove resta indietro
- Attenzione: 8 additivi, sopra la media in classifica
- Costa 0,166 € al giorno, 2,6× il prezzo del prodotto più economico di questa classifica (0,063 €/giorno).
Quanto è pulita
8 eccipienti (media della categoria: 1,8).
Nessuna certificazione, né del prodotto né del marchio, risulta dichiarata o verificata.
Dove si colloca
In Vitamina D: 20° su 35 prodotti, ordinati per quantità di principio attivo dichiarata al giorno, dalla più alta.
- Attenzione: 8 additivi, sopra la media in classifica
- Dose nella fascia alta della categoria (sopra la mediana), non solo la più alta possibile
Benefici secondo la scienza
In parole semplici
Contiene Vitamina D. Le indicazioni autorizzate (Regolamento UE 432/2012) collegate a questi ingredienti riguardano, in parole semplici: l'assorbimento di alcuni minerali, il sangue, ossa e denti, muscoli e prestazioni fisiche, difese immunitarie e la crescita e il rinnovamento delle cellule. Non è una promessa di effetto su di te: è quanto il regolamento permette di dichiarare per queste sostanze, alle quantità indicate.
La vitamina D contribuisce al normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce a normali livelli di calcio nel sangue
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
La vitamina D interviene nel processo di divisione delle cellule
Vitamina D — Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione «FONTE DI [NOME DELLA O DELLE VITAMINE] E/O [NOME DEL O DEI MINERALI]» di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. (432/2012)
Quanto vale la forma
- Studi clinici concordanti, senza sintesi sistematica
Più studi concordano che un pasto ricco di grassi aumenta il picco di assorbimento della vitamina D, fino a circa il 32% in più.
Limiti da conoscere: L'effetto è misurato sul picco di assorbimento: su un'assunzione quotidiana prolungata la differenza nei livelli ematici è meno chiara, e uno studio non la conferma. — Mulligan e Licata, 2010, Journal of Bone and Mineral Research
- Parere di un'autorità (EFSA o altra)
È un'indicazione autorizzata dal Regolamento europeo 432/2012: la vitamina D contribuisce al normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo.
Limiti da conoscere: Nessun limite specifico dichiarato per questa evidenza. — Reg. UE 432/2012
Come si usa
si consiglia di assumere 1 compressa al giorno, preferibilmente dopo il pasto principale.
Le vitamine A, D, E e K sono assorbite insieme ai grassi alimentari. La quantità necessaria è modesta: quella di un cucchiaio d'olio, di qualche noce o di mezzo avocado, non un pasto abbondante.
Cautele
Avvertenze in etichetta
- non superare la dose giornaliera consigliata.
- Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.
- Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
- Non assumere altri prodotti contenenti Vitamina D.
Soglie di sicurezza
- Vitamina D: Livello massimo tollerabile (EFSA, 2023): 100 µg/die. Il valore somma dieta e integratori.
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